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要查看手机号码注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
* 部分软件在注册时可能会发送确认短信，可以查找这些短信并识别出注册过的软件。
* 如果忘记了软件的注册短信，可以尝试编辑短信“查询注册软件”发送到相关运营商的客服热线，部分运营商会提供查询服务，但此方法取决于运营商的政策和服务，可能并非所有运营商都提供此项服务。
2、营业厅查询：可以携带身份证到相应的营业厅，咨询工作人员以获取注册过的软件信息，这种方法的查询结果相对准确。
3、利用软件查询：有一些软件可以查询手机注册的账号信息，一键登录查询”等软件，通过这类软件可以查询到已注册的软件信息，但请注意，使用此类软件时要确保它们的安全性和可信度。
4、查看手机应用列表：检查手机中的已安装应用列表，有些应用会在安装时提示授权使用手机号，虽然这种方法无法列出所有注册过的软件，但可以查看到部分授权使用手机号码的应用。
需要注意的是，部分软件的注册信息可能涉及个人隐私和信息安全，因此在进行查询时要谨慎，确保操作合法且不会泄露个人信息，为了保护个人隐私，建议在日常生活中注意保护个人信息，避免泄露。